頭痛・頭が重く感じる・肩こりがひどくなると頭痛が出るなどでお困りの方はゆとり鍼灸治療院にご相談ください

自律神経タイプは、骨や筋肉が問題でははありません。

生命活動を自動的に行ってくれている『自律神経』に問題があるタイプです。

筋肉的なアプローチ（マッサージや筋肉的な部分を刺激する鍼施術）は頭痛を起こしている筋肉が緩むと症状が寛解するので一過性な効果はありますが、筋肉の収縮も弛緩も『自律神経』が支配しているので、『自律神経』に問題があるとすぐに頭痛の原因となる筋肉の収縮、痛みを感じる神経が敏感になったりと、症状が早めに出てくるといった特徴があります。

自律神経とは？

自律神経とは、循環器や呼吸器、消化器などの活動を調整するために、働いている神経で、

交感神経と副交感神経にがバランスを保つことで、正常な働きをします。
交感神経は昼間の活動が活発に働いている時に優位になり、夜間やリラックスしている時は副交感神経が優位になります。
ストレスや日常生活の乱れ、更年期のホルモンの乱れで、上手にバランスが取れなくなることで不眠症やイライラがおこったり、落ち込みが激しくなったりしていきます。

このタイプの頭痛の解決方法

自律神経・脳の回復が必須です。筋肉の緊張・痛みがある場合は緊張緩和を同時に行うと効果が高いです（鍼や徒手療法による）。

このタイプのセルフケア方法：

頭を使う・気を遣う仕事内容であることが多いのがこのタイプ！管理職のかたも多いです。

セルフケアは首を整える・睡眠の質を良くすることが必須です。

姿勢タイプは姿勢不良に陥ると、重力に逆らって維持している姿勢の保持を骨・靭帯がメインで支えている環境が、筋肉・筋膜で支えるという本来サブでの姿勢維持の行動が崩れます。

　姿勢維持に関わる負担比　

骨・靭帯　＞　筋肉・筋膜　が
骨・靭帯　＜　筋肉・筋膜

となってしまいます。そうすると、筋肉の疲労・緊張・ひどくなると拘縮が始まり、首回りに付着している筋肉自体が起こす痛み・支配神経に及ぼす周囲への痛みの拡散・筋肉の内部や深部を通過している知覚神経の影響で頭痛が起きます。

このタイプの頭痛の解決方法

まずは、首、肩周りの筋緊張、拘縮を取り除きます。
鍼灸や手技で、深層筋からほぐすことで、神経への影響も緩和されてきます。
ですが、根本からの原因を正さないとすぐに、首や肩周りの拘縮状態に戻ってしまうので、身体の全体を見ながら、根本から改善していきます。

このタイプはパソコンやスマホの使いすぎの方が大変多いです。

眼精疲労タイプの方は目を使う事が多いので、目から入ってくる刺激が頭部への影響を強くし、頭痛が発生している場合が多いです。

また、漢方医学の考えの中では目は肝に密接な関わりがあると考えられています。

肝が影響を受けて疲れてくると、肝の働きである『疏泄作用（巡り・流れをよくする働き）』が低下します。この疏泄作用に問題があると、体の中の熱は上にこもり下半身は冷えるという状態が起こります。

この熱が上にこもる事で、頭に余分な熱がこもり頭痛を引き起こします。

体の上部に熱がたまるので、頭痛だけではなく目の充血や赤ら顔、のぼせ（冷やのぼせ含む）や暑がりになる、イライラしやすいなどの症状も合わせて出やすいのが特徴です。

１　東洋医学・西洋医学の両方の観点でからだを分析

頭痛の原因を徹底して見つけ出します。

そのためにも、問診や検査を大事にしています。
頭痛の起こるタイミングや気になる事がありましたら、お伝えください。

２　頭痛の原因をトータルで改善できるから

自律神経失調症は自律神経の乱れ、内臓疲労、気血の停滞、からだの歪みの原因が複雑に絡み合って起こっています。
当院の漢方鍼灸施術はこれらの原因をトータルに改善していき、自然治癒力の高い、寝たら良くなるからだを作ります。

３　一人一人にあったオーダーメイド施術

何がどのように影響して頭痛が引き起こされているかは人によって様々です。
そのために当院ではすべのお客様が同じ施術法になりません。
漢方鍼灸施術はからだ全体、体質を診ていきますので一般的な一律な施術とは違いオーダーメイド的な施術法になります。