恥骨の痛み
- 歩くと恥骨が痛い
- 寝起きに起き上がるのが痛くて辛い
- 恥骨あたりが痛くて足が開けない
- 寝返りをすると痛くて目がさめる
- 妊娠週数が進むほど痛みが強くなってきて不安
はじめまして！ゆとり鍼灸治療院 院長の上野です。
数ある治療院の中から当院のホームページを選んでいただきまして、ありがとうございます。
そして当院に興味を持っていただき読み進めていただき、感謝致します。
当院は独自の施術法により２４年間で８万人のお客様の体質改善を行い辛い症状や悩みを改善に導いてきました。
お客様の中には、いろいろな治療院や病院に通っても改善されないで、悩んでおられるお客様も多くおられました。
このように深く悩まれていたお客様も当院独自の体質改善施術を受けることで、今では悩みや症状が改善へと導かれ、本来やりたかったことができ、元気に日々の生活を過ごされています。
もちろん、スタッフ全員が国家資格であるはり師・きゅう師の資格を取得しており、院長は森ノ宮医療大学で兼任講師をしている教育指導のプロでもありますので、ご安心いただければと思います。
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※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。
※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。
恥骨の痛みとは？
恥骨の痛みは、病院に相談しても「妊娠中に特別なことではないので仕方がないですね」や「様子を見ていきましょう」と言われることが多く、痛みに耐えながら過ごす方が多いです。
恥骨が痛むことは、恥骨そのものが痛むのではないんです。
恥骨とは骨盤に一部で、体の中心から左右に広がっています。
その広がっている部分を繋いでいるのが「恥骨結合」です。
この部分は、軟骨と繊維で形成されています。
この恥骨結合の部分が何らかの原因で損傷したり圧迫されることで痛みを感じるようになります。
妊娠中の恥骨痛の症状
恥骨痛が発生するのは、お腹の赤ちゃんが大きくなってくる妊娠後期（９ヶ月以降）であることが多いです。
また、妊娠前より骨盤の歪みや腰痛が出ていた方にも多く見られます。予防も重要です。
お腹が大きくなるにつれ、最初は立っているときや歩いている時に鈍い痛みが出始め、だんだん動いていない時も鈍く重い痛みが続くようになります。
✅歩くと恥骨が痛む
✅寝返りをすると恥骨が痛くて目がさめる
✅妊娠週数が進むほど痛みが強くなり不安
妊娠後期の方であれば、誰にでも発生する可能性があると言っても良いでしょう。
しかし、人によっては妊娠後期に入る前から恥骨の痛みが出る方もいらっしゃいます。
いかに当てはまる方は、事前の予防が重要になります。
✅もともと腰痛を持っている
✅初産である
✅骨盤にゆがみやズレがある
✅胃腸などの不調がある
思い当たる方は、恥骨の痛みが出る可能性が高いです。
特に初産の方や方だが硬い方は組織が広がりにくいために、強い痛みを訴える方が多いです。
出産が終わると痛みも治る方がほとんどですが、人によっては腰痛や股関節痛、足のしびれなどの症状が残ってしまう方もいます。
妊娠中の恥骨痛の原因
妊娠週数が進むにつれて、女性の身体は赤ちゃんを育てる身体に大きく変化していきます。
そのために身体に様々な部分に不調が出てくるのですが以下のような変化が見られます。
骨盤の変化
姿勢の変化（立ち方、座り方など）
ホルモンバランスの変化
などが見られます。
エストロゲン、リラキシンといったホルモンの作用で骨盤をつないでいる靱帯がゆるみます。
姿勢の変化とお腹の中の赤ちゃんの成長もあり筋肉によって恥骨が引っ張られることにより痛みが発生します。
このように複数の原因から恥骨の痛みは発生しているのです。
出産後は次第に元に戻り、痛みも軽減されることがほとんどですが、妊娠中のケアが不十分な場合、腰痛や股関節痛、足のしびれなどが慢性化して残ってしまうことがあります。
妊娠中のケアはとても大切であるとゆとり鍼灸治療院では考えています。
痛みの状態に関わらず、骨盤ベルトを着用したり、足湯などで体を温めて循環を良くしたり、ストレッチや体操をするのも予防に有効です。
ゆとり鍼灸治療院ではそれらを含めたアフターケアにも力を入れています。
なぜ当院の施術で妊娠中の恥骨の痛みが改善するのか？
妊娠中の恥骨の痛みの一般的な対処や施術は？
○妊娠中はよくあることと言われ経過観察
○骨盤ベルトを勧められる
○自宅でできるストレッチをしている
いずれの対処にしても、少しは楽にはなるがまた痛みが戻ってしまうなど、根本的な対処にならないケースが多いです。痛みが強くなると不安も強くなります。
では、なぜ当院の施術で妊娠中の恥骨の痛みが改善するのか？
すぐに戻らないようにするための３つのポイントを押さえた調整
１）自律神経の調整
２）血液・体液循環の調整
３）筋肉の疲労・バランスの調整
ゆとり鍼灸治療院では妊婦さん一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術を行なっております。
妊婦さんの生活週間・年齢・既往歴・職歴・何人めの妊娠なのか・体格などと恥骨の痛みがでている原因はそれぞれ違います。
全身の状態と妊娠週数などを考慮して全身にあるポイントをチェックして、根本的な原因を見つけ出し改善へと導きます。
このように妊娠中の恥骨の痛みの原因にアプローチすることで
１）自律神経と筋肉のバランスが整うことで姿勢が改善し痛みが改善に導かれる
２）血液・体液循環が良くなり、体の疲労が取れやすくなり痛みが改善に導かれ朝まで
ぐっすり眠れるようになる
３）痛みのために諦めていたことができるようになる
ゆとり鍼灸治療院ではこの３つをあなたと二人三脚で行なっていきます。
