便秘
- 排便の回数が減る（週に３回以下）。
- 硬い便が出る、またはコロコロした便。
- 排便時に強い力を入れる必要がある。
- 食後にスッキリしない感覚がある。
- 便秘による腹痛や重苦しい感覚がある。
鍼のチカラってスゴイ！！内臓調整で朝の目覚めがスッキリしました。
鍼灸で寝たら良くなる体に導きます
鍼灸ってほんとすごい！自律神経の調整で慢性的な腰の痛みが良くなりました！
※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。
※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。
なぜ便秘の症状が鍼灸治療で根本改善されるのか？
便秘とは？
便秘とは、通常の排便が困難で、長期間にわたって便が腸内に溜まる状態を指します。便秘は、便の回数が減ること、硬い便が出にくいこと、または排便時に強い力を必要とすることなどが特徴です。便秘は、一時的なものから慢性的なものまでさまざまなタイプがあり、生活の質に大きな影響を与えることがあります。
一般的に言われている便秘の原因
便秘の原因はさまざまですが、主に以下の要因が考えられています。
- 食生活の乱れ：食物繊維の不足や不規則な食事が便秘の原因となります。
- 水分不足：水分を十分に摂取しないと、便が硬くなり、排便が難しくなります。
- 運動不足：体を動かさないことによって腸の働きが鈍くなることがあります。
- ストレスや不安：精神的なストレスが自律神経に影響を与え、腸の働きが悪くなることがあります。
- 便意を我慢する習慣：便意を我慢することが続くと、腸が便を受け入れにくくなります。
- 腸内フローラの乱れ：腸内細菌のバランスが崩れることで便秘が引き起こされることがあります。
一般的な治療法には
・べランスの良い食事や水分補給、
発酵食品（ヨーグルト、納豆など）
を摂る。
・ウォーキングや軽い筋トレによる腸
の動きの改善。
・決まった時間にトイレに行くなどの
排便習慣をつくる。
・酸化マグネシウムやセンノシドなどの
排便を促す薬の服用。
・整腸剤により腸内環境を整えるなどが多いです。
それらを行ってもなかなかつらい便秘が改善しない、または排便回数は増えたがコロコロ便などはのこり、スッキリしない方が多く見られます。
あなたのつらい便秘腸だけが原因ではないかもしれません
「１週間程度便が出ない」「お腹が常に張っている感じがしてしんどい」
これ他の症状でお悩みの方の多くに共通して見られる点が２つあります。
1つ目は、自律神経の乱れから起こる自律神経失調症状がある。
日常のくせによる筋肉バランスの歪みやストレス、睡眠不足、睡眠の質の低下など自律神経への負荷が強い状態で自律神経失調症状も一緒にともなっている点が共通している１つ目です。
自律神経失調症状は
２つ目は、背骨・からだの歪みや左右バランスの崩れがある。
人間の身体は、右と左が対称に作られています。
手足・耳・目も同じように左右にバランスよく存在し、はじめて本来の機能を発揮できます。
しかし、生活の中での姿勢や動作のクセ、片側ばかりに負担をかける習慣などにより、身体は知らず知らずのうちにゆがみ、バランスを失っていきます。
その結果、筋肉・関節・神経に過剰なストレスがかかり、「腸の動きが減る」「便秘」「ガスが溜まりやすい」など、さまざまな症状となって現れるのです。
当院ではからだの歪みと左右バランスよくからだを使えていないことが症状を作り出していると考えています。
歪みをまずはとっていき、左右均等にバランスよく使える状態にすることがゆとり鍼灸治療院の治療方針の１つになります。
当院の便秘へのアプローチ
本当の原因と当院での改善方法
１．自律神経調整
自律神経と便秘の症状ははすごく密接な関係にあります。
腸は自律神経の中の副交感神経が働きをコントロールしています。。自律神経のバランスが崩れると働きが悪くなる要因になります。
鍼灸治療により自律神経の乱れを整え、副交感神経が正常化して腸の働きを良くして症状を悪化させない状況を作ります。
２．重心バランスを整え、ゴールデンラインを作る
交感神経優位なからだの状態になると、猫背の状態になり、鎖骨、肋骨、背骨の動きが悪くなり、腸が圧迫される状態を作ります。
その状態が慢性化すると症状を引き起こします。
のどの周辺や首・肩だけをストレッチやマッサージをしても、腸が圧迫される姿勢自体が改善されなければ、過敏性腸症候群の症状は改善されにくくなります。
イラストにあるように重心線（ゴールデンライン）が整った状態が内臓の働きが安定した状態になります。
効果を実感できる特徴
当院では、病院などの薬での治療や整体院・整骨院などの自律神経とは関係ない無作為にボキボキしたり、筋肉を緩めるなどのマッサージは行いません。
伝統鍼灸療法である、漢方鍼灸とトリガーポイント鍼灸、自律神経を整える整体を用いて、「自律神経のバランス」「内臓機能」「体液の循環」「身体の歪み」を改善し、原因である４つのストレスを体に溜めないように導いていきます。
その結果、便秘の症状の改善と再発しない身体作りを行います。
当院の施術の一人一人の症状や体質に合わせた施術とセルフケアで「寝たら良くなる身体」が作られていき、自分の力で自律神経のバランスを整えるようになります。
適切な通院ペースは？
便秘は腹部の張りが慢性的になったり、ガスが溜まりやすくなり不安が強い状態になります。なるべく早く鍼灸治療を開始し、「からだの歪み」と「自律神経のバランスの乱れ」の解消が必要になります。
症状が起こるのは一瞬ですが、回復のスピードはゆっくりです。
効果を出すためには計画的に施術を行う必要があります。
早期に集中して施術を行うために１週間に１回の施術をお願いしております。
また症状が重度の方であれば「初めのうちは週に2回の間隔で来院」をお伝えすることがしばしばあります。
施術計画は中長期で１〜３ヶ月が目安となります。
便秘施術の特徴
全身の歪みの回復をしていくとともに、自然治癒力・免疫力を向上し
自律神経の不調とのど周辺の循環を回復し、便秘の症状が改善するからだを作ることが目標です。
効果を実感できる３つの特徴
①じっくりカウンセリング・しっかり説明
辛い症状があると不安なこと、聞きたいことがたくさんあります。
ゆとり鍼灸治療院ではじっくりカウンセリングを行いますので、なんでもご相談ください。
さらに、症状のことやこれからの施術について簡単な言葉しっかりと説明いたします。
②やさしい鍼灸で体質改善を行う
ゆとり鍼灸治療院の施術の刺激はやさしくて小さくてもしっかりと良い方向に変化し、体質改善へと導きます。
施術がストレスにならないように「小さな刺激で最大の効果」を第一に考えておりますのでご安心ください。
③不調をからだ全体で診る
症状の出ているところだけを診ていては結果は今までと変わりません。
からだは自律神経、内臓、血流、筋膜などにより関係ないと思われるところに原因があります。
頭のてっぺんから足先までからだ全体を見て施術を組み立てていきます。
一人一人オーダーメイドの施術ですので、今までとは違う結果が期待できます。
