自律神経失調症
- 疲れやすくだるい、やる気が起きない、朝起きにくい
- 息苦しい、動悸がする、言いようのない不安な気持ちになる
- 疲れているのに眠れない、眠りが浅い、何度も起きる
- 肩首のコリ、頭痛でしんどい、薬に頼りたくない
- 病院での検査で問題がない、薬を飲んでも体の不調が変わらない
鍼灸ってほんとすごい！自律神経の調整で慢性的な腰の痛みが良くなりました！
鍼灸で寝たら良くなる体に導きます
※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。
鍼のチカラってすごい！！朝の目覚めがスッキリしました。
※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。
自律神経を整えてイライラがなくなりました。
※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。
薬や病院では良くならない理由
薬がいいでしょうか？
カウンセリングが良いのでしょうか？
それとも栄養の問題でしょうか？
トラウマの問題でしょうか？
性格の問題なのでしょうか？
「うつ病の治療にはどんな治療がいいのか？」
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うつ病や自律神経失調症に効果的な治療法は一つに決められない。
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専門家の間でも意見が分かれており、薬を推奨する人もいれば、薬を否定する人もいる。
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そのため、一般の人が情報に迷い、混乱しやすい状況にある。
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多くの情報では「心」や「性格」に問題があるとされがちだが、それが本質とは限らない。
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実際には、体の機能や構造の異常（たとえば自律神経の乱れ）が原因で「心の問題のように見える症状」が現れている可能性もある。
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本当に必要なのは、多角的な視点で原因を見極めること。
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精神的な要素だけでなく、栄養、生活習慣、身体の構造、過去の経験など、複合的な要因が絡んでいるケースが多い。
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漢方鍼灸で心と身体と心を改善させる
当院の鍼灸治療について
当院では、自律神経失調症やうつ症状に対し、「心」だけでなく「身体」からもアプローチすることで、根本的な改善を目指しています。
身体の改善とは、自律神経のバランスを整え、内臓機能や体液の循環を良くし、全身の調和を図ることだと考えています。
そのため、心身両面からの総合的な治療として、鍼灸を用いています。
薬に頼り続けることへの不安
抗不安剤や精神安定剤は、一時的に症状を抑える効果はありますが、根本改善にはつながらず、依存性のリスクもあります。
「薬を飲み続けて本当に良くなるのか？」と不安を感じる方も多いのではないでしょうか。
私たちは、薬に頼らず、身体の内側から整えていくことが、自律神経失調症の根本改善につながると考えています。
自律神経失調症の根本的な原因
自律神経失調症とは
自律神経は、私たちの意思とは関係なく、体の働きを自動で調整してくれる神経です。心拍や呼吸、体温調節、消化など、生命維持に関わる大切な機能を担っています。
この自律神経には「交感神経（活動モード）」と「副交感神経（休息モード）」があり、ふたつがバランスを取りながら働いています。ところがストレスなどが原因でバランスが崩れると、体や心にさまざまな不調が現れます。これを「自律神経失調症」と呼びます。
交感神経と副交感神経の働き
私たちの体は、自分で意識しなくても、呼吸をしたり、心臓が動いたり、体温を保ったりといった働きをずっと続けています。
このような“自動運転”のような体の調整をしてくれているのが「自律神経」です。
自律神経には「交感神経（がんばる神経）」と「副交感神経（休む神経）」の2つがあり、バランスを取りながら働いています。
自律神経が乱れるとどうなるの？
ストレスや生活習慣の乱れなどが続くと、自律神経のバランスが崩れてしまい、心と体にさまざまな不調があらわれます。
たとえば…
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寝ても疲れが取れない
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朝から体がだるい
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動悸や息切れがある
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食欲がない
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イライラしたり、気分が落ち込みやすい など
検査をしても「異常なし」と言われることが多く、周りからは元気に見えてしまうため、理解されにくいというつらさもあります。
放っておくと心の不調にも…
自律神経の乱れをそのままにしておくと、やる気が出なかったり、何をするにもおっくうになったりと、心の元気にも影響が出てきます。
さらに進むと、うつ状態に近づいてしまうこともあるため、早めのケアがとても大切です。
鍼灸はやさしく整えるサポートに
鍼灸は、自律神経のバランスを整えるのが得意です。薬に頼らず、体の中から回復する力を引き出していく自然なアプローチなので、初めての方でも安心して受けられます。
自律神経失調症の１つとして更年期の症状も含まれます。
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自律神経失調症の原因
原因はストレスと言われており、一般的には精神的
なストレスを思い浮かべると思いますが、当院ではストレスを４つに分類しており、どのストレスの影響が強いかで対策も変わってきます。
ストレスの分類
ゆとり鍼灸治療院が考える自律神経失調症の原因とは
それは
１ 自律神経（陰陽）の乱れ
２ 内臓疲労
３ 気・血の停滞
にあります。
自律神経の乱れ
自律神経とは
「活動」や緊張を司る交感神経と、「休息」や「回復」を司る副交感神経という２つの神経から成り立つ器官です。これら正反対の働きをする２つがバランスよく働き、血流や内臓の機能などを調整することで、健康を維持できる仕組みになっています。
自律神経の乱れはなぜ起こるのか？
ストレスを感じることで、「緊張」を司る交感神経が優位な状態となり、自律神経のバランスが崩れます。
内臓疲労
内臓疲労はなぜ起こるのか？
睡眠不足・暴飲暴食・過度な運動・頭と目の使い過ぎなどにより内臓の使いすぎや休ませる時間が少ないなどで起こります。
内臓疲労が起こるとどうなる？
内臓が疲労すると消化吸収機能が落ちて栄養不足、気や血の不足の原因となります。すると、エネルギー（気）が不足して疲労感が抜けません。眠りも浅くなり長時間寝ても疲れが取れにくくなります。
栄養・エネルギー不足になると自律神経にも悪影響が出て不眠やイライラ、気分の不調などの心身にも影響が出るようになります。
気・血の停滞
気とはエネルギーであるとゆとり鍼灸治療院では考えています。
心の動き・状態・働きを総合して捉えたもののことをいいます。
中国思想や道徳や中医学（漢方医学）などでは、目に見えることはなくても流動的で体にも作用を起こすと考えられています。
自律神経が改善されるとこのような効果があります
【頭部〜肩背部まで】
- 肩・首こり
- 頭痛・歯痛
- 頸椎ヘルニア
- 寝違い
- 眼精疲労
- 腱鞘炎
- ４０肩・５０肩 など
【腰部〜臀部】
- 慢性腰痛
- 坐骨神経痛
- 脊柱管狭窄症
- 腰椎ヘルニア
- 坐骨神経痛 など
【下肢部】
- 膝痛
- こむらがえり
- 足底筋膜炎 など
（上記症状名）
ゆとり鍼灸治療院での自律神経失調症の改善法
当院では、病院などの薬での治療や整体院・整骨院などの自律神経とは関係ない無作為にボキボキしたり、筋肉を緩めるなどのマッサージは行いません。
伝統鍼灸療法である、漢方鍼灸とトリガーポイント鍼灸、自律神経を整える整体を用いて、「自律神経のバランス」「内臓機能」「体液の循環」「身体の歪み」を改善し、原因である４つのストレスを体に溜めないように導いていきます。
その結果、自律神経失調症の症状の改善と再発しない身体作りを行います。
当院の施術の一人一人の症状や体質に合わせた施術とセルフケアで「寝たら良くなる身体」が作られていき、自分の力で自律神経のバランスを整えるようになります。
ゆとり鍼灸治療院の漢方鍼灸施術で自律神経失調症が改善できる３つの理由
１ 東洋医学・西洋医学の両方の観点でからだを分析
自律神経失調症の原因を徹底して見つけ出します。
２ 自律神経失調症の原因をトータルで改善できるから
自律神経失調症は自律神経の乱れ、内臓疲労、気血の停滞、からだの
歪みの原因が複雑に絡み合って起こっています。
当院の漢方鍼灸施術はこれらの原因をトータルに改善していき、
自然治癒力の高い、寝たら良くなるからだを作ります。
３ 一人一人にあったオーダーメイド施術
何がどのように影響して自律神経失調症が引き起こされているかは
人によって様々です。
そのために当院ではすべのお客様が同じ施術法になりません。
漢方鍼灸施術はからだ全体、体質を診ていきますので一般的な一律な
施術とは違いオーダーメイド的な施術法になります。
YouTubeにて自律神経失調症の情報を配信しています。
