不眠症
- 薬を飲まなくても眠れるようになりたい
- 何度も目が覚めるので疲れが取れずイライラしてしまう
- 昼間の眠気や体のだるさで仕事や日常生活がしんどい
- 眠りが浅く、十分寝た気がしない
- 早く目が覚めるとそのまま眠れない
もう大丈夫です。当院には、不眠症でお悩みの方が多く来院されており、自律神経の乱れ、内臓疲労、気血の流れの悪さが原因の方で、約92パーセントの方が改善されています。
睡眠は疲労回復・自然治癒力の向上を行う重要な役割があります。
不眠症は疲労回復・自然治癒力の低下がみられ、自律神経・内臓の働き・気血の流れなどに悪影響がみられ、体全体に様々な不調を引き起こします。
不眠症は、早めに改善しないとどんどん症状が重くなって行くことが多いのです。
よく眠れない状態が続くことで心身の疲労がますことはもちろん、そのうち強い頭痛やめまい、吐き気、その後に幻覚症状が現れるケースもあります。
睡眠時間の不足や質の低下は判断力・集中力の低下をもたらすため、日常生活や仕事にも支障をきたすことが予想されます。 辛いですね。
活動エネルギーも低下するため、精神疲労や気力の低下も起こり、悪循環になることも少なくありません。
もし、あなたが不眠症でお悩みなら、一人で悩まずぜひ一度当院まで気軽にご相談くださいませ。
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※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。
※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。
なぜ？当院の施術はこんなにも不眠症が改善されるのか？
薬や病院では良くならない理由
あなたは今まで不眠症に対してどのようなことを行なってきましたか？
主に心療内科や精神科で扱いますが、一般に病院では睡眠薬や精神安定剤などの薬の処方がメインで、どうすれば不眠症が改善に向かうかについて具体的なアドバイスはもらえないことが多いようです。
他の整骨院や整体院では、コリのある部分を緩める筋肉的アプロチや自律神経のみのアプローチで終わることが多いようです。
軽い症状の場合、病院や一般的な整骨院などで不眠症が改善される場合もありますが実際には
・本当に眠れるようになるか不安だ
・薬ばかり飲んでいるが、ちゃんときているのかわからない
・なかなか改善されないので悩みが深くなり、ストレスになっている
・薬を飲むと眠れるが、薬を飲み続けなければならない不安がある
と悩まれておられる方も多いようです。
不眠がよくならない理由は
・薬で解消しようとしてしまう
・生活習慣・リズム、食事を改善していない
・自律神経が乱れた状態が続いている
・内臓の不調が続いているが放置している
からなのです。
睡眠導入剤や抗不安剤、抗うつ薬を症状を抑えるために一時的に服用することは悪くないですが、不眠症状が有る無しに関わらず長期的に常用していると、自力で自律神経を調整できない状態が続いてしまいます。
不眠症はストレスが原因の方もいれば、生活習慣の乱れで自律神経が乱れている方もいますし、内臓疲労に夜場合もあり、気血の流れの悪さや体の歪みが原因の方もいるのです。
そういった本当の原因と改善のポイントを的確に把握することが、不眠症を早期に改善に導くのです。
不眠症の症状について
不眠症とは、睡眠障害のことを指します。
不眠症には大きく４種類あります。
・入眠障害：寝付くのに30分以上かかり、それを苦痛と感じる状態
・中途覚醒：何度も目が覚め、その後なかなか寝付けない状態
・早期覚醒：起床予定時刻より早く目が覚めてしまう状態
・熟睡障害：眠りが浅く、睡眠時間は十分でもぐっすり眠った満足感が得られない状態。
このように、様々な状態で睡眠が障害されてしまい、疲労回復・自然治癒力低下により、慢性的な疲労感や不調、コリや痛み、精神的な症状などの原因となり、しんどい状態になります。
当院での改善方法
原因を改善して、症状が発生
しない体を作ることが目標です。
丁寧に問診・触診を行うと、隠れている不調、自覚していない不調、
わかっているけど出ている症状と関係ないと思っている不調を
みつけることができます。
そこから、体の構造や皮膚と筋膜の緊張緩和
を含めて本当の原因を判断します。
当院では、不眠症の症状に対してカウンセリングと検査で徹底的に原因を明確にし、
・自律神経調整
・内臓調整
・血流・循環調整
・トリガーポイントによる筋肉・歪み調整
主に、上記の方法でアプローチをすることで不眠症の症状の根本的な原因を整えていきます。
そうすることで、
自律神経のバランスや内臓の働きが整う
↓
血流・循環が改善し、自然治癒力が高まる
↓
体の緊張が取れ、ホルモンバランスが整う
↓
体調が安定して、寝ることで疲労が取れるようになる
↓
不眠症の症状が徐々になくなっていく
という流れで症状が緩和していきます。
当院は、森ノ宮医療大学兼任講師であり東洋医学の専門家である院長が行なっている、伝統鍼灸医学である漢方鍼灸で根本改善できる自律神経、内臓、血流に特化した数少ない鍼灸院です。
もしあなたが、根本的に不眠症の症状をどうにかしたいと思っているのであればぜひ、数少ない治療院だけが行なっている、当院の考え方・アプローチを試してみてはいかがでしょうか？
効果を実感できる３つの特徴
①じっくりカウンセリング・しっかり説明
辛い症状があると不安なこと、聞きたいことがたくさんあります。
ゆとり鍼灸治療院ではじっくりカウンセリングを行いますので、なんでもご相談ください。
さらに、症状のことやこれからの施術について簡単な言葉しっかりと説明いたします。
②やさしい鍼灸で体質改善を行う
ゆとり鍼灸治療院の施術の刺激はやさしくて小さくてもしっかりと良い方向に変化し、体質改善へと導きます。
施術がストレスにならないように「小さな刺激で最大の効果」を第一に考えておりますのでご安心ください。
③不調をからだ全体で診る
症状の出ているところだけを診ていては結果は今までと変わりません。
からだは自律神経、内臓、血流、筋膜などにより関係ないと思われるところに原因があります。
頭のてっぺんから足先までからだ全体を見て施術を組み立てていきます。
一人一人オーダーメイドの施術ですので、今までとは違う結果が期待できます。
