大阪府堺市中百舌鳥で女性のお悩み、体調不良にお悩みの方はゆとり鍼灸治療院にご相談下さい！

2023年04月25日

ゆとり鍼灸治療院では体の不調に関してお悩みのある方に対して、体質改善をして疲労回復しやすい体づくりを行なっております。

病院の検査で特に問題がないが、つらい症状のお悩みをご相談をいただくことが多いです。

今回は、不眠でお悩みの方にその原因とタイプ別にセルフケアの方法をお話ししています。

不眠と一言で言いましても、寝つきが悪い方、途中覚醒が多い方、途中覚醒後に眠れない方とタイプが分かれています。

全て同じ原因ではありません。原因が違えば当然対処法も変わります。

自律神経失笑症が原因の場合は、そのまま放置していると自律神経失調症の様々な症状が出てくる可能性がありますので早めの対処が重要です。

ぜひ動画をご覧いただきご活用いただければと思います。