◯【腰痛】長時間 座っていると〇〇になる⁉座ったまま出来るストレッチ動画を公開いたしました◯
2023年07月19日
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◯腰痛】長時間 座っていると〇〇になる⁉座ったまま出来るストレッチ動画を公開いたしました◯
ゆとり鍼灸治療院では体の不調に関してお悩みのある方に対して、体質改善をして疲労回復しやすい体づくりを行なっております。
病院の検査で特に問題がないが、つらい症状のお悩みをご相談をいただくことが多いです。
今回は、長時間座っている人に起こりやすい症状と、なぜその症状が起こるのかに関してお話しています。
その対策として、座ったままできるストレッチを紹介しています。
ぜひご覧になっていただきご活用ください。
症状が出てからでは解消するのに時間と労力がかかりますので、今は「コスパ」ではなく、「タイパ」の時代です。ストレッチを活用して予防していきましょう。