◯テレワークは◯◯が乱れます。簡単セルフケア動画を公開いたしました◯
2023年11月18日
ゆとり鍼灸治療院では体の不調に関してお悩みのある方に対して、体質改善をして疲労回復しやすい体づくりを行なっております。
当院では病院に行ってもスッキリしない方が多くご来院されております。
原因がわからず症状が続く・・・辛いですね。
コロナ禍以降テレワークが週のうち半分以上の状態が続いている肩が多くなっています。
今回はテレワークで肩こりや腰痛、頭痛などの症状を訴える方が増えているのですが、実はテレワークが多いと筋肉のこりというよりは、自律神経の乱れが起こりやすく、症状が慢性化することが多くなっています。
特に寝つきの悪さや途中覚醒などがある方は自律神経の乱れのサインです。
そうなる前に、テレワークで肩こりや頭痛や腰痛などの症状に思い当たる方はセルフケアを試してみてください。
本当の原因をケアする方法に関してお話ししていますので
ぜひご覧になっていただきご活用ください。
