ストレートネックと言われて。。。
2026年09月16日
「ストレートネックですね」と言われて、不安になっていませんか？
実は、首だけが原因とは限りません。姿勢の崩れや背中・肩甲骨まわりの硬さ、長時間のスマホやパソコンの使用など、さまざまな要因が関係していることがあります。
無理に首だけを伸ばすストレッチを続けると、かえって負担をかけてしまう場合もあります。そのため、原因に合った正しいセルフケアを行うことが大切です。
当院のYouTubeでは、**「ストレートネックの原因は首じゃない!?」**をテーマに、正しいストレッチやセルフケアについて分かりやすく解説しています。
首や肩のこり、頭痛、姿勢が気になる方は、ぜひ一度ご覧ください。
症状でお悩みの方は、お気軽にゆとり鍼灸治療院までご相談ください。皆さまのお身体の状態に合わせた施術をご提案いたします。
