◯【不眠症】寝れない時にやってはいけない事3選動画を公開いたしました◯

2025年04月7日

ゆとり鍼灸治療院では体の不調に関してお悩みのある方に対して、体質改善をして疲労回復しやすい体づくりを行なっております。

当院では病院に行ってもスッキリしない方が多くご来院されております。

原因がわからず症状が続く・・・辛いですね。

夜ぐっすりと眠れない、寝つきが悪状態が続くと不安になり、インターネットやYouTubeなどを見ていろいろされておられる方が多いです。

その中で今回は眠れないのはどの様なことが原因になっているのか?体はどの様な状態になっているのか?に関してお話をしています。

原因や体の状態がわかるだけでも不安が少なくなると思います。

そして、眠れない時にやってはいけないことに気づかずやっておられる方が多いです。

動画では根本原因の説明とその対処法、やってはいけないこと3選を詳しくお話ししておりますので

ぜひ動画をご視聴いただき治療法やセルフケアをご活用ください。